La toxoplasmose est une infection généralement bénigne, mais qui peut présenter un risque sérieux pour le fœtus si elle survient pendant la grossesse. Voici tout ce qu’il faut savoir pour se protéger efficacement.
La toxoplasmose, c’est quoi ?
La toxoplasmose est causée par un parasite microscopique, le toxoplasme. Une infection passée rend immunisée à vie et ne présente aucun danger pour le bébé. C’est pourquoi un dépistage sérologique est systématiquement proposé en début de grossesse.
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Quels risques pendant la grossesse ?
Si une future maman non immunisée contracte l’infection, elle peut la transmettre au fœtus.
Les chiffres clés :
Risque d’infection maternelle pendant la grossesse : 11 %
Risque de transmission au fœtus : 33 %
Parmi les fœtus infectés, 1 sur 10 développera des séquelles graves
C’est pourquoi des précautions simples sont indispensables.
Comment se protéger efficacement ?
Voici les recommandations européennes :
Hygiène alimentaire
- Ne jamais consommer de viande crue ou peu cuite (tartare, carpaccio…).
- Ne pas goûter la viande avant cuisson.
- Toujours bien cuire la viande.
- Congeler la viande crue ou saignante (–20 °C) avant consommation.
- Éviter saucissons, saucisses crues, jambon cru (la congélation domestique élimine les kystes).
- Privilégier charcuteries cuites (jambon cuit, mortadelle, saucisses industrielles).
- Le poisson cru et les coquillages ne contiennent pas de toxoplasme, mais peuvent transmettre d’autres maladies.
Fruits et légumes
- Laver soigneusement à l’eau du robinet tous les fruits et légumes crus.
Le rôle du chat
Le chat est l’hôte principal du toxoplasme : il peut rejeter des kystes dans ses excréments.
Mais pas de panique :
- Il n’est pas nécessaire d’éloigner votre chat pendant la grossesse.
- Portez des gants pour nettoyer la litière.
- Lavez-vous bien les mains ensuite.
Les chats d’intérieur sont rarement porteurs. Pour être totalement rassurée, vous pouvez demander un test chez le vétérinaire.
Jardinage
- Toujours utiliser des gants pour jardiner.
- Se laver soigneusement les mains après.
Faut-il éloigner les animaux ?
Non, seuls les chats sont concernés.
Chiens, hamsters, chevaux et autres animaux ne présentent aucun risque de contamination.
Conclusion
En adoptant quelques gestes simples et en respectant ces précautions, vous pouvez prévenir la toxoplasmose et vivre sereinement votre grossesse.
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