A l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale qui s’est tenue, le 10 octobre 2025, et alors qu’elle est la grande cause nationale de l’année 2025, les animaux de compagnie apparaissent comme de véritables alliés pour les humains. D’après une étude Ipsos pour Santévet, 95% des Français possédant un animal affirment que sa présence a un impact positif sur leur santé mentale. Ce chiffre grimpe à 97% chez les 18-24 ans. Cette enquête menée auprès de 2 000 répondants représentatifs de la population française révèle l’importance croissante de l’animal de compagnie dans les foyers français.
Un rôle apaisant et réconfortant.
Les propriétaires soulignent avant tout le pouvoir apaisant de leur compagnon : 91% déclarent qu’il les détend et réduit leur stress, tandis que 89% estiment qu’il les aide à lutter contre la solitude.
« Notre perception des bienfaits de l’animal sur la santé mentale n’est pas une vue de l’esprit. De nombreuses études ont mesuré d’un point de vue physiologique ses effets concrets sur notre organisme. Par exemple, le simple fait de regarder son chien dans les yeux augmente le taux d’ocytocine, aussi appelée hormone de l’attachement et du bonheur. Certaines études en imagerie cérébrale ont observé que les interactions avec un animal activent des zones du cerveau associées à la récompense, à la motivation et à l’attachement (notamment le noyau accumbens et l’amygdale), ce qui suggère un effet direct sur les circuits neuronaux impliqués dans le bien-être psychique.
Ce sentiment d’apaisement n’est pas une simple impression subjective puisqu’il suffit d’interagir positivement avec eux pour que le cortisol, l’hormone du stress, diminue significativement. On observe aussi un ralentissement du rythme cardiaque et une baisse de la pression artérielle ; ces effets s’inscrivent dans la durée et contribuent à diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, notamment d’hypertension et d’infarctus — la présence d’animaux aidant même à récupérer plus rapidement. »
indique le Dr Jessica Serra, éthologue
Une présence sécurisante et dynamisante pour les propriétaires de chiens
Posséder un chien a un impact encore plus développé : 69% des maîtres se sentent plus en sécurité et 75% affirment que leur animal les incite à une activité physique régulière.
Entre bien-être mental, réconfort et mode de vie plus actif, les animaux de compagnie s’imposent comme de véritables soutiens de la santé au quotidien. Selon Jessica Serra :
« L’animal représente une compagnie de tous les instants, un lien affectif inaltérable, pur et constant, sur lequel on peut compter quoi qu’il arrive. Dans un monde parfois instable, il devient une véritable “bulle” protectrice, un ancrage émotionnel face aux épreuves de la vie. À la différence des interactions humaines, complexes et chargées d’attentes, la relation avec un animal est spontanée et simple, ce qui favorise un lâcher-prise émotionnel. D’autres études ont également démontré que nos animaux réduisent significativement le risque de dépression — notamment chez les seniors, y compris en cas de déficits cognitifs. Les 18-24 ans, particulièrement exposés au stress et à la solitude, considèrent davantage l’animal comme un membre de la famille à part entière : le lien avec l’animal répond chez eux à un besoin social essentiel. »
